Diario de Shirlei F Souza, 24 jul. 21

256 calorias para iniciar o dia e progredir!!!!

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1177 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 44,32g | Carbh: 152,38g.   Desayuno: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Café (em Pó Instantâneo), Padaria Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Swift Linguiça Defumada Fininha, Legumes Cozidos, Macarrão Integral Cozido. Cena: Suco de Goiaba, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (20g), Chá de Ervas. más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas y 35 minutos. más...

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