Diario de puputmhrdn, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
1134 kcal Grasa: 43,67g | Prot: 59,18g | Carbh: 136,29g.   Desayuno: Tahu, Telur Asin, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pare. Almuerzo: Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang, Mangga. Cena: Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tumis Buncis, Pare. más...
peso estable

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