Me passa sua estratégia 🥺😩 Meu peso travou no 55 e não chego no 53 nunca 💔😩 kkkkk qndo digo nunca é nunca mesmo, 3 meses e nada 🥺
23 jul. 21 por el miembro: jan4ina_
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Que linda!!!! Que maravilha!!!!
Parabéns!
🔝🔝🔝
23 jul. 21 por el miembro: menos_22
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Oi @janaina.almeida2020💕a minha estratégia foi dieta cetogênica, jejum intermitente e jejum prolongado para autofagia. Jaquei grandão algumas vezes mas no dia seguinte da jacada fiz jejum💪Caso tenha interesse conversa com seu médico ou sua nutri se a cetogênica(low carb) é viável para você😉Seu peso vai baixar sim❤️Força guerreira💪
23 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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@menos_22💕obrigada!!! Meu deu paz de espírito ver que meus esforços valeram a pena, hoje eu tô zen kkkk🙈
23 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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parabéns .... agora , é manter ... O mais difícil é a manutenção ! alcançar nem é tão difícil . mas , a manutenção é necessário ter muitos cuidados para que o peso perdido não volte .
23 jul. 21 por el miembro: Portillo_31
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23 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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@marifit26💕obrigada! Tô dando um passo de cada vez💪ainda não decidi se mantenho ou baixo um pouco mais, mas por enquanto vou focar em tentar melhorar o shape😉Estamos juntos!!!💪
23 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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23 jul. 21 por el miembro: Isabel crystyna
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24 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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Que lindaaaa.... Parabéns!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
24 jul. 21 por el miembro: Vavacardoso
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@Vavacardoso💕muito obrigada☺️
24 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
É muita determinação💪🏻✨
Muita saúde pra vc💚
24 jul. 21 por el miembro: tania rz
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agora musculação iria bem!! 🥰🥰
24 jul. 21 por el miembro: NadiaCAli
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@tania rz💕obrigada! Vcs me mantiveram inspirada🙏
25 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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@NadiaCAli❤️A musculação já tô fazendo já😉antes de ter meu filho eu pesava 49-51kg no máximo, mas como massa magra pesa mais que gordura então vou organizar os pensamentos direito antes de estabelecer uma nova meta de peso💪Estamos juntas!!💕
25 jul. 21 por el miembro: She na Escuta
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