Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 133,30g | Carbh: 245,14g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Almuerzo: Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Muscle Full Full Blend, Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Ovo Frito, Nuggets de Frango, Feijão Preto Cozido, Queijo Coalho, Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Sococo Leite de Coco Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deusimarfilho
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