Diario de rizkyyolanda, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1404 kcal Grasa: 65,14g | Prot: 65,55g | Carbh: 142,43g.   Desayuno: Bolu pandan. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Soto Daging, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Soto Daging, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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