kupasin mangga buat suami n anak2 ngabisin bagian dagingnya yg pinggir2 padahal kan ya ternyata setelah kuhitung ada 480 gr sendiri loh hahahahaha
pdhl kalo dipikir cuman makan pinggirannya doank ama peloknya (biji mangga, eh biji kan ya nyebutnya)
aku timbang n yg bagian nyatet anak2 kan krn tanganku lagi basah pegang mangga ternyata uda segitu aja mangga yg kumakan haha maasyaaAllah
|
2443 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 153,60g | Carbh: 302,11g.
Desayuno: Daging Sapi, Lontong. Almuerzo: Kerupuk Putih, Diamond Uht Full Cream. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Bamboe Bumbu Bali, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|