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PW-Shake 539g Alpro Kokosnuss Drink 70g Aftermath 25g Fruchtaufstrich 188g Kiwi 576 Kcal
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2637 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 254,30g | Carbh: 294,62g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Alpro Bio Kokosnuss, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Gurke (Geschält), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Beste Ernte Speisekartoffeln. Cena: ESN Protein Pudding - Chocolate, Myprotein Gluten Free Instant Oats, ESN Peanut Butter Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Rispentomaten. más...
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