Diario de plafff, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
1521 kcal Grasa: 69,29g | Prot: 51,87g | Carbh: 161,80g.   Almuerzo: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Alpro Complètement Amande Fraise, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blini Houmous, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Oeuf. Cena: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées. Pasa Bocas / Otros: Wasa Fibres, Auchan Discount Pâte à Tartiner, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Twix Pâte à Tartiner, Wasa Fibres, Gerlinéa Crème Vanille Caramel. más...
1647 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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