Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 84,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 70,59g | Prot: 176,88g | Carbh: 227,10g.
Desayuno: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , PnP Fat Free Milk, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat , Albany Superior Brown Bread. Almuerzo: Flaxseed Seeds, PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Nutritech Premium Whey Protein. Cena: Today Puff Pastry. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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