Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 29,16g | Prot: 58,57g | Carbh: 270,79g.
Desayuno: Pavesi Gocciole Extra Dark, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Matt le Mais Protein Bio (Gallette), Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Uovo. Pasa Bocas / Otros: Percoca, Scotti Corn Cakes Mais con Mais Bianco, Caffè (Espresso). más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|