Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 17,70g | Prot: 72,88g | Carbh: 111,64g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Rebus. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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