Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 41,45g | Carbh: 258,01g.
Desayuno: Semur Daging, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Teh Tawar. Almuerzo: Terung Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Terung Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nangka, Gula Pasir, Good Day Cappuccino, Gula Merah, Bubur Nasi, Pisang, Sukun. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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