Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 35,07g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: Кофе мой Не сладкий. Cena: Помидоры, Сметана 15%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Завертон овощной 120гр, Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Хлебзавод 3 Окский Новый, Сыробогатов Твороженный Сыр, Окей Сыр Твердый Карагужинский. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, моя работа - 9 horas, Subir Escaleras - 21 minutos, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de МнеВсегдаВезёт
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