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1480 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 98,93g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Sadia Peito de Frango Fatiado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Orégano, Alface. Almuerzo: Cebola Roxa, Ovo de Codorna, Almeirão, Agrião, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Conchiglione, Molho Shoyu, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Sal, Alface. Cena: Queijo Branco, Sadia Peito de Frango Fatiado, Sol Gelatina de Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Branco, Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Chá Verde, Banana Prata. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
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Peso Histórico de Gelazocara
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