Diario de GVSantin, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
116,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1791 kcal Grasa: 58,17g | Prot: 105,23g | Carbh: 207,07g.   Almuerzo: Brócolis Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lasanha de berinjela, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Pêra Portuguesa. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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