Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 75,49g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Banano, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Huevo Cocido, Caigua, Sudado de Carne de Res. Cena: PAN Harina de Maíz Blanco , Colanta Queso Pera, Chocolate en Leche. Pasa Bocas / Otros: Guadalupe Mogolla Integral, Queso de Cabeza, Mangos. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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