Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 121,24g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: ICA Fryst Mango, Sellton Valnötter, Pauluns Supermusli, Gefleortens Bollnäsfil. Almuerzo: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Keso Naturell 4%, Körsbärstomater, Majas lasagne. Cena: Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff, ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika, Tonfisk i Olja (på Burk), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Söta Röda Paprikor, Morötter, Gevalia Iced Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Saema Iste Grönt Te och Äpple (Koncentrat), AXA Havregryn, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Äggvita. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Millan-
|