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anasousa998
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22 jul. 21
Diario de anasousa998, 22 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2021:
1016 kcal
Grasa: 36,76g | Prot: 51,67g | Carbh: 117,59g.
Desayuno:
Herbalife F1 Baunilha, Mimosa Leite Magro sem Lactose.
Almuerzo:
Hamburger com 1/4 Lb de Carne no Pão.
Pasa Bocas / Otros:
Dia Tortitas de Arroz Sabor Iogurte , Capri-Sonne Sumo de Laranja, Pingo Doce Queijada de Requeijão.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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22 jul. 21 por el miembro:
pedrodias1973
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