Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 117,63g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Мёд, Пятерочка Черешня , Малина, Черника, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Фазер Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Кабачок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Fitnes Shock Батончик Глазированный Кокос, Арбуз, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|