|
В общем решила делится своими тарелками и мыслями сдесь 🤟с завтра начну выставлять тарелочки ,сегодня иду спать не добрав до нормы 700ккал. Надеюсь найти поддержку сдесь ❤️
|
701 kcal
|
Grasa: 29,55g | Prot: 28,55g | Carbh: 89,73g.
Desayuno: Банан, Mlekovita Творожный Сыр, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Салат Овощной, Жареное Яйцо. Cena: Болгарский Перец, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Кофе с Молоком, Маракуйя. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Диана Немцева
|