Diario de monicanurisnaini, 22 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
975 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 35,56g | Carbh: 121,45g.   Desayuno: Grande Granola French Vanilla Almond, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Stroberi. Almuerzo: Perkedel Kentang, Tempe Mendoan, Tuna rica gimbab, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Kelapa, Jagung Rebus. más...
2011 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...

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