Diario de Vera Prata, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1315 kcal Grasa: 43,18g | Prot: 72,59g | Carbh: 165,44g.   Almuerzo: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Pringles Sour Cream & Onion (40g), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo, Gleba Pão Trigo Roxo, Queijo Fresco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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