Diario de dj_hatsuka, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1070 kcal Grasa: 47,35g | Prot: 56,73g | Carbh: 104,59g.   Desayuno: Diamond UHT Milk Chocolate, Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih, Diamond UHT Milk Chocolate. Cena: Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Diamond Uht Full Cream, Simba Choco Chips. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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