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530 kcal
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Grasa: 15,15g | Prot: 80,79g | Carbh: 20,47g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Cena: Tahu Kukus, Kembang Kol, Buncis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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Peso Histórico de nolly6823
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