|
Обед 640 к. Запеченый картофель с филе индейки
|
1804 kcal
|
Grasa: 64,01g | Prot: 152,64g | Carbh: 157,56g.
Desayuno: Чай, Запеченный Картофель, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Воложка Хлопья Овсяные Экстра. Almuerzo: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сметана 15%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Maxler Ultra Whey. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Important_Mr
|