|
Обед
|
1282 kcal
|
Grasa: 66,84g | Prot: 72,71g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Вода, Кофе с Молоком, Сгущенка, Энержи Драйн Эффект, Ламбер Сыр Ламбер, Кукурузные Блины. Almuerzo: Энержи Драйн Эффект, Вода, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Вода. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузные Блины, Ламбер Сыр Ламбер. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de ~Дарьюшка~
|