Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 55,28g | Carbh: 208,12g.
Almuerzo: REWE Wachsbrechbohnen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Butter (Gesalzen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross. Cena: Knusperone Zarte Haferflocken, Almighurt Kirsche, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Ketchup, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Langnese Cremissimo Stracciatella. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Handball!
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