Diario de Windawejede, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
722 kcal Grasa: 33,22g | Prot: 29,44g | Carbh: 98,29g.   Almuerzo: Terong Balado, Kering Tempe, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Gula Merah, Singkong Goreng. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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