Dzisiaj przychodzę z propozycją śniadaniową: pieczona owsianka a'la snikers ;)
40g płatków owsianych (zmielić)
80g banana
20g odżywki białkowej u mnie czekoladowa
120ml mleka
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
3g kakao
Wszystko razem zblendować wylac ok. 3/4 do kokilki, do środka dać łyżeczkę masła orzechowego i kostkę czekolady, następnie wylać pozostałą część masy. Pieczemy ok. 15-17min w 180stopniach.
Udekorowane 2 kostkami czekolady rozpuszczonymi z odrobiną mleka i prażonymi orzeszkami ziemnymi.
21 jul. 21 por el miembro:
Psiotka