Diario de tigrandani, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1466 kcal Grasa: 35,92g | Prot: 131,72g | Carbh: 147,14g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Almuerzo: Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Чистая Линия Мацони, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. más...
1791 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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