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Inishkin
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21 jul. 21
Diario de Inishkin, 21 jul. 21
Perfil de Inishkin
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Wie ein Tiger, mit einem grossen Satz auf die Beute! 🐯🤣 Find ich gut 💪 Wünsche allen die das lesen einen bezaubernden, sonnig schönen Tag 🌞
85 kg
Disminuído hasta ahora:
60 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2021:
1575 kcal
Grasa: 47,73g | Prot: 122,13g | Carbh: 148,32g.
Desayuno:
Migros Kefir, Blévita Chia & Randen, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Apple.
Almuerzo:
Tap Water, Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café.
Cena:
Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), M-Budget Magerquark, Wasa Original Knäckebrot.
Pasa Bocas / Otros:
Coop Crème à Café.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Hey guten Morgen 🤗 sehr schöner Satz, super... 👌 Wünsche dir auch einen bezaubernden Tag ☀️😊
21 jul. 21 por el miembro:
dirk___
Guten Morgen Dirk 🤗 Danke dir! 😊 Wünsche dir noch entspannende und wunderschöne Ferien 🙋♀️💫🍹
21 jul. 21 por el miembro:
Inishkin
Da hat dein Tiger heute fette Beute gemacht 😂. Braves Kätzchen 🐯!
21 jul. 21 por el miembro:
Ramisa1
Bei dir schmelzen ja die Kilos! Gratuliere 💐
21 jul. 21 por el miembro:
Koru67
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