Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 125,83g | Carbh: 294,57g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), キウイフルーツ. Almuerzo: だんご, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Cena: ゆで卵, かにかま, リケン うま塩ドレッシング, キャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ルッコラ, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン 串団子 こしあん, バナナ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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