Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 87,86g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Mujigae Banana Milk, Ellenka Fiber Creme, Labu Dimasak, Pisang Raja Direbus Matang. Almuerzo: Tempe Rebus, Mendol tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lodeh, Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Madu, Lemon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Roasted Almond, Kimbo Probites German Bratwurst, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Pisang. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludyafa28
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