Diario de nadinha-munhoz, 20 jul. 21

Almoço: macarrão de abobrinha e cenoura com 50gr de carne moida. 218cal

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773 kcal

Grasa: 48,65g | Prot: 46,91g | Carbh: 39,98g.   Desayuno: Frizzo Manteiga com Sal, Queijo Branco. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Abobrinha Cozida. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Chá (Infusão), Ovo (Inteiro), Mariza Canela em Pó , Banana Prata. más...