Diario de anasousa998, 20 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:

798 kcal

Grasa: 12,05g | Prot: 73,26g | Carbh: 93,08g. Desayuno: Herbalife F1 Baunilha, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Pepino (Descascado), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão 4 Sementes , Mercadona Gelatina. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Existem altos e baixos não desistir:)

20 jul. 21 por el miembro: pedrodias1973


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