Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 67,39g | Prot: 122,39g | Carbh: 125,78g.
Desayuno: Alpro Soya Haselnussmilch, Gemischte Nüsse, Haferflocken. Almuerzo: Basmati-Reis, Sauce Hollandaise, Brokkoli, Aldi Pulled Pork . Cena: Ei, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gartenkrone Prinzessbohnen , Champignons Frisch, Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Warsteiner Bier (Flasche). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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