Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 75,17g | Prot: 133,86g | Carbh: 274,27g.
Desayuno: Сливочное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Авача Икра Сазана, Блины на Кефире, Растительное Масло, Кабачки, Минтай Жареный, Карачиха Пшеничная Крупа. Cena: Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Макароны Перья, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Банан, Княгинино Кефир 2,5%. más...
|
|
1038 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Легкая силовая тренировка - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antillopa11
|