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A Semana foi te muito estres e muitas jacadas, TPM em alta muito chocolate. Ai o resultado não foi nada bom perdi apenas 100 gramas, mais tó no lucro melhor que ganhar rsrs FOCO essa semana a meta é 600 gramas.
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1394 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 64,01g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, couve, manga, maracuja. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rocambole de Carne. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo. más...
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