Diario de elofits, 20 jul. 21

61.40
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
931 kcal Grasa: 46,24g | Prot: 62,18g | Carbh: 67,39g.   Desayuno: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Havuç, Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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