Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 78,11g | Prot: 102,68g | Carbh: 111,57g.
Desayuno: РИФ Омуль Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Almuerzo: Золотой Стандарт Пломбир Классический в Стаканчике, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сыр Бри, Vici Креветки Очищенные, Sip Сидр Яблочный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|