Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 75,88g | Carbh: 93,03g.
Desayuno: Pilão Café, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Suco de Abacaxi com Hortelã, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada Vinagrete, Perdigão Coração de Peru, Maçãs Fuji. más...
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5070 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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