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Foco, Força e Fé
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1074 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 23,76g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Ameixa Seca, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. Almuerzo: Maçãs Fuji, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Cena: Yoki Yokitos Cebola, McDonald's McFlurry Ovomaltine Rocks. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Café com Leite e Açúcar. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fabiar1986
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