Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 26,10g | Prot: 23,96g | Carbh: 136,14g.
Almuerzo: Банан, Орешки со Сгущенкой, Травяной Чай. Cena: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Орешки со Сгущенкой, Щи с Мясом. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
гимнастические упражнения - 2 minutos, планка - 1 minuto, приседания - 2 minutos, отжимание от пола - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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