|
朝食前、便は未で84.1kg
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 105,80g | Prot: 79,09g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 スライスチーズ. Almuerzo: クノール コーンスープ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 卵, マリンフード かけるちーず, かねふく めんたいマヨネーズ, 食パン, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: ラード, 餃子の王将 餃子, 味噌汁, 五穀米, ごま油, 味の素 広東式 麻婆豆腐, 豆腐, 豚ひき肉. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimanyan1969
|