Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 83,76g | Prot: 80,83g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Honeydew Melon, Nugteta Tahu Bakso, Martabak Manis. Almuerzo: Sayur Oyong, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ayam Brand Ayam Serundeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Sayur Oyong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maura gebi
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