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18 jul. 21
Diario de Hani2212, 18 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
66 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2021:
679 kcal
Grasa: 24,14g | Prot: 28,82g | Carbh: 86,77g.
Desayuno:
Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih.
Cena:
SuperIndo Kue Gambang, Es Kelapa Muda, Cem-Cem Makaroni Balado, Telur Dadar, Bakso Ayam.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
alhamdulillah 2 kg
18 jul. 21 por el miembro:
eko.delayoga
Alhamdulillah naik turun mulu😁
18 jul. 21 por el miembro:
Hani2212
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