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18 jul. 21
Diario de MagganJ66, 18 jul. 21
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Har nu gått ner 24,7 kg sen i januari.
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, 18 julio 2021:
348 kcal
Grasa: 15,02g | Prot: 19,14g | Carbh: 33,52g.
Desayuno:
Lätta Mini 28%, Rågbröd, Valio Yoghurt Persika & Papaya, Arla Ost 17%, Vanligt Kaffe.
Almuerzo:
Omelett eller Äggröra med Ost.
más...
2651 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos.
más...
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Comentarios
Wow! Super bra jobbat!
19 jul. 21 por el miembro:
Natalissima777
Tackar 🙏
20 jul. 21 por el miembro:
MagganJ66
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