900 gramos menos , buenos entrenos , aunque más cansado, para lograr superar pesos de la semana pasada tengo que descar más entre serie . Dieta de unos 2900 calorías diarias , también tengo bastante menos curro
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 25,92g | Prot: 42,05g | Carbh: 101,65g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Banana, Nectarinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|