Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 55,38g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Manzana Roja, Jamón de Pavo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almuerzo: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Arroz Blanco, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Mostaza, Heinz Catsup, Aguacate, Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral . Pasa Bocas / Otros: Nopalia Churros Habanero, Nopalia Churros Habanero. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvi@ Cruz
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