Diario de 요니여니, 18 jul. 21

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밀가루 없는 감자피자 !!
피자가 너무 먹고싶었는데 이걸로 대신하기 !! 😍

감자1/소금약간/올리브유/양파/고추/팽이버섯/닭가슴살조금/스리라차소스/피자치즈35g/짜지않은고소한치즈1/2 반개

에어프라이어 10분 !! 존맛탱 💜

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:

1051 kcal

Grasa: 35,80g | Prot: 95,25g | Carbh: 82,81g. Desayuno: 티젠 콤부차, 노브랜드 크라비, 팽이버섯, 청양고추, 익힌 일반양파, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 엑스트라 버진 올리브 오일, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 소와나무 피자치즈, 찐감자. Almuerzo: 광어초밥, 광어회, 우럭회. Cena: 서울우유 속편한우유 플러스 저지방, 쉐이크베이비 초코맛. más...

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Comentarios

저두 방금 이렇게 먹었는데!! 단백질이 부족하진 않나요~?

18 jul. 21 por el miembro: dumgold

네ㅠ 닭가슴살 반봉지로는 부족한듯 해서 나머지 남은 닭가슴살 추가로 먹었어요~ (맛있닭 오리지널 큐브) 전 모든 토핑을 믹서에 갈아서 올렸는데 닭가슴살 한봉지 다 넣으면 충분 할듯 해요 !! 😊

18 jul. 21 por el miembro: 요니여니


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